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20：2 n-6系C，C

20：2 n-6系C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S以外20：2 n-6系C，C以上的食物。

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.445 g	0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟	0.442 g	0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐	0.429 g	0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.418 g	0.42%
，松子，干燥	0.404 g	0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠	0.305 g	0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.297 g	0.30%
快餐食品，饼干，香肠	0.282 g	0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热	0.272 g	0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热	0.259 g	0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生	0.259 g	0.26%
香料，芥菜籽，地面	0.25 g	0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠	0.245 g	0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.24 g	0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠	0.225 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.224 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.212 g	0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.209 g	0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.2 g	0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤	0.199 g	0.20%

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S是谷物和面食的一种类型。 米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S中最重要的营养成分如下所列。

水	9.82 g	9.82%
能量（卡路里）	370 kcal
能量（焦耳）	1547 kJ
蛋白	7.6 g	7.6%
总脂肪（脂肪）	2.75 g	2.75%
灰	1.16 g	1.16%
碳水化合物，通过差异	78.68 g	78.68%
纤维，总膳食	3.5 g	3.5%
糖，总	0.5 g	0.5%
蔗糖	0.5 g	0.5%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	73.83 g	73.83%
钙Ca	8 mg	0.01%
铁Fe	1.16 mg
镁，镁	98 mg	0.10%
磷，P	275 mg	0.28%

米，糙米，蒸谷米，干，UNCLE BEN'S中的营养素